Студия йоги в Санкт-Петербурге UP SPACE

• Йога • Йога в гамаках • Стретчинг • Фитнес •
• Духовные практики • Саморазвитие • Обучение •
UP SPACE - это уютная студия в самом центре Петербурга с домашней атмосферой. Одна из наших главных целей - формирование сообщества единомышленников, поэтому к каждому гостю мы относимся как к другу.

В нашем зале есть всё необходимое для комфортных занятий: коврики, пледы, кубики, ремни для йоги и фитнес-резинки. Группы небольшие, так как нам важно уделить внимание каждому из вас.

У нас есть раздевалка, санузел, а также комната отдыха, где вас ждет вкусный травяной чай после занятия (и до него тоже :) ).

Помимо ежедневных занятий по йоге, фитнесу, растяжке, медитациям, у нас проходят практики стояния на гвоздях, арт-терапия и чайные церемонии, а также различные мастер-классы, обучающие курсы и много другое. А еще мы за живое общение, поэтому часто устраиваем дружеские завтраки или просмотры интересных фильмов по вечерам. И мы очень рады тебе, даже если пока не знаем тебя лично. Ведь это временно, и мы уже считаем тебя другом.
Дорогие друзья! Мы будем ждать вас на занятия с 1 сентября 2020 года.
АБОНЕМЕНТЫ И ЦЕНЫ.
Расписание
Запись на занятия обязательна.
Для записи кликните на выбранное занятие и заполните данные.
Растяжка 60 мин. с Анастасией Дар
Вторник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога нидра с Леной Ломтевой
Среда в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках для мам с Анастасией Мошниковой
Среда в 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Пятница в 11.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Четверг с 18.00 до 20.00 (прийти и уйти можно в любое время интервала)
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Понедельник с 18.00 до 20.00 (прийти и уйти можно в любое время интервала)
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Функциональный тренинг с Мариной Наруск
Среда в 20.30
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Динамическая медитация Authentic motion Breathe с Мариной Наруск
Воскресенье 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Арт-терапия с Еленой Выхристюк
Воскресенье 15.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Энергопрактика с Еленой Выхристюк
Среда в 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Энергопрактика с Еленой Выхристюк
Четверг 21.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Суббота 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Практика стояния на гвоздях с Анастасией Мошниковой
Вторник 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога (90 минут) с Евгением Улитиным
Суббота 10:00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога (90 минут) с Евгением Улитиным
Воскресенье 10:00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога голоса с Дианой Удовиченко
Понедельник 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Практика работы с энергией в теле с Лукой
Пятница 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Понедельник с 6.00 до 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Вторник с 6.00 до 9.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Среда с 6.00 до 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Четверг с 6.00 до 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Пятница с 6.00 до 9.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Аштанга йога с Ириной Метель
Суббота с 8.00 до 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Shine dance и йога - нидра с Лукой
Суббота 21.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Вторник 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Четверг 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Женский класс с Валентиной Барейша. Ровная спина, красивая походка, уверенность и гармония! Почувствуй себя настоящей женщиной)
Вторник 11.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога с Анастасией Дар
Вторник 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Анастасией Дар
Пятница 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога с Юлией Онищишиной
Четверг 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Яной Ивановой
Суббота в 13.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Яной Ивановой
Воскресенье в 13.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Trible Fusion c Катей Милерской
Понедельник 21.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Trible Fusion c Катей Милерской
Пятница 20.30
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Электронная почта
Номер телефона
7 причин выбрать UP Space
Мы относимся к тебе, как к другу.
В UP Space всегда царит дружественная атмосфера. Мы рады тебе, когда ты приходишь на занятие или творческий вечер, или, пробегая мимо, заходишь попить с нами вкусный травяной чай. Мы рады тебе всегда!
Мы всегда рядом.
Нам важно, чтобы в достижении своих целей ты знал, что ты не один. Наши инструктора помогут и подскажут, как правильно и гармонично для тебя выстраивать систему тренировок. Мы всегда на связи, чтобы ответить на твои вопросы и поддержать тебя.
Мы гордимся твоими результатами.
Именно поэтому, раз в месяц мы проводим открытое мероприятие, где каждый может поделиться своими достижениями: рассказать, показать, обменяться опытом с другими участниками.
Коллективная мотивация
Мы знаем, что мотивация очень важна в жизни каждого человека. В UP Space мы создаем мир, в котором каждый может получить поддержку и мотивацию, а также может поделиться своим методом мотивации с другими. Меняемся сами - меняем мир :)
Мы за общение!
UP Space - это не просто пространство для йоги. Мы за развитие личности в целом. За непрерывное обучение и рост. Мы за творчество и развлечения. Мы всегда рады видеть тебя на наших музыкальных вечерах, кинопоказах, нескучных завтраках и других обучающих и развлекательных программах.
Нас очень легко найти.
Мы расположены в самом сердце Северной столицы в паре минут хотьбы от станции метро Звенигородская, Пушкинская.
Мы постоянно совершенствуем свои знания!
В нашей команде несколько сертифицированных инструкторов по йоге в гамаках, стретчингу, йоге, йоге возможностей. Наша первая школа по йоге в гамаках и растяжке была открыта в 2017 году в Индии. И мы гордимся тем, что мы не только учителя, но и ученики. Мы считаем, что если ты не развиваешься, значит ты катишься назад. Тренинги, курсы, книги, повышение квалификации, обмен опытом - наш заряд и мотивация стать лучше, чтобы потом передать свои знания тебе. С любовью и во благо :)
Команда UP SPACE
Анастасия Мошникова
Сертифицированный инструктор по Aerial Yoga (йога в гамаках); инструктор по йоге возможностей (Yoga of opportunities); 2017-2018 -инструктор международной школы Yoga Village Goa, организатор школы йоги и растяжки в Индии.
Анастасия
Дар
Сертифицированный инструктор по стретчингу, ПНФ стрейчингу ("Росфит"). Тренер по танцевальной пластике и хатха-йоге (Федерация йоги России, программа YTTC-2000) .

Ирина Метель
Инструктор по аштанга йоге, практикует йогу с 2006 года. Выпускник Московского Аштанга Йога Центр, Agapkin yoga station и Института Традиционных Систем Оздоровления. Студент Института Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Sharath Yoga Centre г.Майсор, штат Карнатака, Индия).
Елена Выхристюк
Психолог, арт-терапевт, энерготренер. Основное направление Триединство: Тело Душа Дух. Автор проекта "Школа естественного омоложения".
Марина Наруск
Инструктор функционального тренинга и активных медитаций. Авторские направления Authentic motion Breathe и Authentic Intensive Motion.
Евгений Улитин
Выпускник НГУ им. Лесгафта, практикует хатха-йогу с 2007 г. Шесть раз стажировался в Индии, глубоко погружался в тайны индийских йогов. Сочетает асаны с тайским оздоровительным массажем.
Диана Удовиченко
Оперная певица, инструктор по йоге голоса.
Новости и статьи
Наши контакты
+7 99-55-999-075
Санкт-Петербург, Загородный проспект, 37
Вход в арку (код 9876В) и держитесь правее
Отзывы наших учеников:
Надежда Еремина
Москва
Занималась у Насти йогой в гамаках. Ребята, это потрясающе. Во-первых: Настя очень хороший педагог, у неё легко получается объяснять. Она чувствует что в данный момент необходимо человеку и заниматься с ней комфортно и весело. Во-вторых: я открыла для себя новый способ- легко,под давлением своего собственного тела тянуться. На весу действительно все становится легче и проще. Ну ещё я не могла об этом не упомянуть Настя этот тот человек у которого есть крутые гвозди!!! С ней очень легко получается стоять и проходить эту практику.
Катрин Назарева
Мы всей семьёй занимались у Насти. Нам понравились тренировки, с каждой добавлялось что то новое, по итогам освоения.. Мы благодарны Насте. Хороший тренер, замечательный, интересный человек, относится с уважение и пониманием. Она многому нас научила.
Кирилл Гришаев
До знакомства с UP-team я думал, что растяжка - это не для мужчин. Никогда не возникало мысли сесть на шпагат. Я, в основном, занимаюсь силовыми тренировками. Но после полученной информации о том, как благодаря растяжке можно улучшить состояние позвоночника (есть небольшие проблемы со спиной), пересмотрел свое к ней отношение. Сесть на шпагат я, по-прежнему, не стремлюсь, но эффект от занятий чувствую уже сейчас - спина не болит. Спасибо.
Запишись на занятие
или задай вопрос, мы перезвоним.
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями компании и даёте согласие на обработку ваших персональных данных и на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».