Студия йоги в Санкт-Петербурге UP SPACE

• Йога • Йога в гамаках • Стретчинг • Фитнес •
• Духовные практики • Саморазвитие • Обучение •
UP SPACE - это уютная студия в самом центре Петербурга с домашней атмосферой. Одна из наших главных целей - формирование сообщества единомышленников, поэтому к каждому гостю мы относимся как к другу.

В нашем зале есть всё необходимое для комфортных занятий: коврики, пледы, кубики, ремни для йоги и фитнес-резинки. Группы небольшие, так как нам важно уделить внимание каждому из вас.

У нас есть раздевалка, санузел, а также комната отдыха, где вас ждет вкусный травяной чай после занятия (и до него тоже :) ).

Помимо ежедневных занятий по йоге, фитнесу, растяжке, медитациям, у нас проходят практики стояния на гвоздях, арт-терапия и чайные церемонии, а также различные мастер-классы, обучающие курсы и много другое. А еще мы за живое общение, поэтому часто устраиваем дружеские завтраки или просмотры интересных фильмов по вечерам. И мы очень рады тебе, даже если пока не знаем тебя лично. Ведь это временно, и мы уже считаем тебя другом.
АБОНЕМЕНТЫ И ЦЕНЫ.
Стоимость разового занятия - 600 руб.
Расписание
Запись на занятия обязательна.
Для записи кликните на выбранное занятие и заполните данные.
Хатха - йога с Александрой Кравченко
Вторник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Гибкость через йогу с Ириной Марининой
Среда в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Понедельник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога нидра с Леной Ломтевой
Пятница 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха-йога с Александрой Кравченко
Воскресенье 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Нейро-функциональная тренировка с Галой Битковой
Среда 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Настей Мошниковой
Четвергв 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Zumba для детей с Женей Каневой
Четверг 17.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Zumba fitness с Женей Каневой
Четверг 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Суббота 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Вторник 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Понедельник 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Четверг 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Гибкость через йогу с Ириной Марининой
Суббота в 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Моро
Четверг 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Shine dance и йога - нидра с Лукой
Суббота 21.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Вторник 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Четверг 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога с Анастасией Дар
Вторник 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Стойки с Ириной Марининой
Суббота 15.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога с Юлией Онищишиной
Четверг 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Практика стояния на гвоздях с Анастасией Мошниковой
Суббота в 13.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Электронная почта
Номер телефона
7 причин выбрать UP Space
Мы относимся к тебе, как к другу.
В UP Space всегда царит дружественная атмосфера. Мы рады тебе, когда ты приходишь на занятие или творческий вечер, или, пробегая мимо, заходишь попить с нами вкусный травяной чай. Мы рады тебе всегда!
Мы всегда рядом.
Нам важно, чтобы в достижении своих целей ты знал, что ты не один. Наши инструктора помогут и подскажут, как правильно и гармонично для тебя выстраивать систему тренировок. Мы всегда на связи, чтобы ответить на твои вопросы и поддержать тебя.
Мы гордимся твоими результатами.
Именно поэтому, раз в месяц мы проводим открытое мероприятие, где каждый может поделиться своими достижениями: рассказать, показать, обменяться опытом с другими участниками.
Коллективная мотивация
Мы знаем, что мотивация очень важна в жизни каждого человека. В UP Space мы создаем мир, в котором каждый может получить поддержку и мотивацию, а также может поделиться своим методом мотивации с другими. Меняемся сами - меняем мир :)
Мы за общение!
UP Space - это не просто пространство для йоги. Мы за развитие личности в целом. За непрерывное обучение и рост. Мы за творчество и развлечения. Мы всегда рады видеть тебя на наших музыкальных вечерах, кинопоказах, нескучных завтраках и других обучающих и развлекательных программах.
Нас очень легко найти.
Мы расположены в самом сердце Северной столицы в паре минут хотьбы от станции метро Звенигородская, Пушкинская.
Мы постоянно совершенствуем свои знания!
В нашей команде несколько сертифицированных инструкторов по йоге в гамаках, стретчингу, йоге, йоге возможностей. Наша первая школа по йоге в гамаках и растяжке была открыта в 2017 году в Индии. И мы гордимся тем, что мы не только учителя, но и ученики. Мы считаем, что если ты не развиваешься, значит ты катишься назад. Тренинги, курсы, книги, повышение квалификации, обмен опытом - наш заряд и мотивация стать лучше, чтобы потом передать свои знания тебе. С любовью и во благо :)
Команда UP SPACE
Анастасия Мошникова
Сертифицированный инструктор по Aerial Yoga (йога в гамаках); инструктор по йоге возможностей (Yoga of opportunities) (практики стояния на гвоздях); 2017-2018 -инструктор международной школы Yoga Village Goa, организатор школы йоги и растяжки в Индии. Опыт преподавания >5 лет
Ирина Маринина
Мастер спорта по художественной гимнастике. Выпускник Федерации йоги России (Инструктор хатха-йоги YTTC-200); Академия Wellness (Инструктор групповых программ/стретчинг) Опыт преподавания - 11 лет.
Анастасия
Дар
Сертифицированный инструктор по стретчингу, ПНФ стрейчингу ("Росфит"). Тренер по танцевальной пластике и хатха-йоге (Федерация йоги России, программа YTTC-2000) .

Александра Кравченко
Сертифицированный инструктор хатха-йоги / фитнес-йоги / йогатерапии позвоночника. Участник yoga journal конференций. Выпускник Федерации йоги России, Московского университета йоги. Состоит в Реестре сертифицированных преподавателей Международного Альянса Йоги (YAI). Опыт преподавания >5 лет.
Ирина Метель
Инструктор по аштанга йоге, практикует йогу с 2006 года. Выпускник Московского Аштанга Йога Центр, Agapkin yoga station и Института Традиционных Систем Оздоровления. Студент Института Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Sharath Yoga Centre г.Майсор, штат Карнатака, Индия).
Дарья Мороз
Мастер спорта по художественной гимнастике. Неоднократная победительница соревнований. Дипломированный тренер групповых программ. Опыт преподавания > 5 лет.
Марина Наруск
Инструктор функционального тренинга и активных медитаций. Авторские направления Authentic motion Breathe и Authentic Intensive Motion.
Диана Удовиченко
Оперная певица, инструктор по йоге голоса.
Новости и статьи
Наши контакты
+7 99-55-999-075
Санкт-Петербург, Загородный проспект, 37
Вход в арку (код 9876В) и держитесь правее
Отзывы наших учеников:
Надежда Еремина
Москва
Занималась у Насти йогой в гамаках. Ребята, это потрясающе. Во-первых: Настя очень хороший педагог, у неё легко получается объяснять. Она чувствует что в данный момент необходимо человеку и заниматься с ней комфортно и весело. Во-вторых: я открыла для себя новый способ- легко,под давлением своего собственного тела тянуться. На весу действительно все становится легче и проще. Ну ещё я не могла об этом не упомянуть Настя этот тот человек у которого есть крутые гвозди!!! С ней очень легко получается стоять и проходить эту практику.
Катрин Назарева
Мы всей семьёй занимались у Насти. Нам понравились тренировки, с каждой добавлялось что то новое, по итогам освоения.. Мы благодарны Насте. Хороший тренер, замечательный, интересный человек, относится с уважение и пониманием. Она многому нас научила.
Кирилл Гришаев
До знакомства с UP-team я думал, что растяжка - это не для мужчин. Никогда не возникало мысли сесть на шпагат. Я, в основном, занимаюсь силовыми тренировками. Но после полученной информации о том, как благодаря растяжке можно улучшить состояние позвоночника (есть небольшие проблемы со спиной), пересмотрел свое к ней отношение. Сесть на шпагат я, по-прежнему, не стремлюсь, но эффект от занятий чувствую уже сейчас - спина не болит. Спасибо.
Запишись на занятие
или задай вопрос, мы перезвоним.
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями компании и даёте согласие на обработку ваших персональных данных и на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».