После нескольких практик я стала замечать как моё отношение к жизни начало меняться. Я перестала торопиться, и учусь обдумывать каждый шаг. Я стала слышать себя и своё тело, мой разум стал спокойнее. Будто не осталось причин для переживаний внутри меня столько света, тепла и покоя. Я чувствую как моё тело благодарит меня за практику, а я благодарю светлого человечка Иру.

В мире «йоги» я новичок, который медленно, но верно погружается в процесс. Очень удобно, что степень нагрузки при выполнении асан подбирается индивидуально. Я только в начале этого увлекательного пути, но уже чувствую положительные результаты) Настроение и самочувствие поднимает на раз)
Классно когда у человека глаза горят от того, чем он занимается. Повезет еще, если этот человек окажется преподавателем с большим желанием делиться этим огоньком с другими) Мне повезло с преподавателем) чего желаю и вам)

Я очень рада, что занимаюсь йогой, мне это нравится. После всех стараний меня заряжает на весь день утренняя шавасана. Такое ощущение, что ты можешь теперь горы свернуть. После практик обращаешься к себе и появляется столько внутренней силы!