В чем принцип практики Меридиан?
Мы испытываем наши эмоции за счет нашего тела. Именно тело чувствует, что нам радостно или грустно. Именно тело вырабатывает те или иные гормоны. Поэтому, стресс и усталость – это те состояния, которые проще всего проработать через взаимодействие с телом. У человека на голове, руках и ступнях есть особенные точки. Если взаимодействовать с ними определенным образом, можно легко и мягко избавить человека от напряжения и помочь выйти в состояние потока.
Как быстро можно почувствовать эффект от Меридиана?
Эффект должен быть заметен сразу. В течение трех дней он раскрывается, дает дополнительную мотивацию, новые возможности и ответы на важные вопросы.
У практики накопительный эффект, который выражается в постоянном состоянии потока, умении управлять своими эмоциями и четко слушать себя и свою интуицию.
Сколько длится вся практика?
Мастер-класс длится около 1,5 часов. Перед мастер-классом мы разбиваемся на пары. Каждый участник проходит технику около 25 минут, и потом выполняет её другому участнику тоже в течение 25 минут. В конце проводим медитацию под запрос группы.
Можно ли выполнить технику не правильно?
Нет. Практику ведет автор Меридиана. Она ненавязчиво наблюдает за тем, как вы выполняете технику, всегда готова ответить на вопросы и помочь с выполнением техники.