Йога уикенд "Пробуждение.
Не проспи свое лето". Это:
- Отдых на природе в кругу единомышленников
- Здоровый сон, правильные ритуалы утра и разнообразие практик
- Вкусная и полезная вегетарианская еда
- Песни под гитару
- Баня

Мы сделаем всё, чтобы провести выходные с пользой и вернуться в город вдохновлёнными и "светящимися изнутри"!
Проживание в потрясающем доме Артха
До него очень легко добраться! На машине: в навигаторе набрать Клубный дом Артха, либо адрес: Всеволожский район, деревня Скотное, ул. Каштановая д.34

Общественный транспорт: маршрутка № К-675 ходит каждый час, (идет от м. Просвещения, от Меги). От м. Просвещения дорога занимает около 25 мин. Попросите водителя об остановке в дер. Скотное рядом с зеленым забором и большим домом с башнями. На развилке поворачиваете НАЛЕВО в сторону зеленого забора и видите знак ОМ -
Вы на месте.
Насыщенная программа практик
- Ежедневные занятия йогой
- Дыхательные практики
- Ecstatic dance
- Массажная вечеринка
- Йога нидра с тибетскими поющими чашами
- Стояние на гвоздях
- Тренинг по импровизации
- Баня (по желанию)
Отдых для тела и души в отличной компании
Уикенд "Пробуждение" - это настоящая перезагрузка для тела, ума и души. На несколько дней мы забудем о городской суете и вернемся в момент "здесь и сейчас". Единение с природой, душевная компания, практики, музыка, отсутствие телефонов и внешних источников информации - залог успешного отдыха и наполнение энергией для новых свершений.

Подари себе возможность услышать свои желания, проснуться от зимней спячки и встретить свою самую прекрасную весну и счастливое лето!
Программа уикенда:
Друзья! Во время проведения программы будут действовать несколько простых, но строгих правил:
- мы сдаем телефоны после ужина и можем взять их вновь только после завтрака.
- первый час после пробуждения необходимо сохранять молчание.
День 1 (пт).
14:00 заезд
15:00 обед
18:00 восстанавливающая йога
19:30 ужин, песни под гитару, знакомство
День 2 (сб).
7:00 бодрящая йога
8:30 завтрак
12:00 МК по тайскому массажу
15:00 обед, свободное время / настольный теннис
17:00 ECSTATIC DANCE
19:00 йога нидра под тибетские чаши
19:30 ужин
20:30 баня / песни под гитару
День 3 (вс).
7:00 йога в потоке
8:30 завтрак
11:00 стояние на гвоздях
13:00 обед
14:30 тренинг по импровизации
17:00 отъезд.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ при оплате до 20 марта:
7 499 руб.
Однодневное участие с утра до вечера - 3500 руб.
Хроники путешествий:
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
* Проживание в клубном доме Артха
* Вкусное вегетарианское питание на все дни
* Участие во всех мероприятиях программы (по желанию):
- ежедневная йога
- ecstatic dance
- дыхательные практики
- массажная вечеринка (тайский стиль в одежде)
- йога нидра с тибетскими поющими чашами
- стояние на гвоздях
- тренинг по импровизации
* И, конечно, отличная компания, природа, песни под гитару и добрые разговоры.

Возможные дополнительные расходы:
* Баня (по желанию) (примерно 400 руб. в зависимости от количества желающих)

ВЕСЬ УИКЕНД С ВАМИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Евгений Улитин
Инструктор по хатха-йоге, тайскому массажу, йогатерапии
- Выпускник НГУ им. Лесгафта
- Практика хатха-йоги с 2007 г.
- Шесть раз стажировался в Индии, глубоко погружался в тайны индийских йогов. - Сочетает асаны с тайским оздоровительным массажем.

Евгений считает, чтобы получить пользу от объединения современных знаний биомеханики и практики йоги, необходимо хорошо разбираться в анатомии и физиологии тела. Это позволяет преодолеть тупиковые пути развития и избежать травм.
Анастасия Мошникова
Инструктор по йоге возможностей
- Организатор пространства UP Space, Спб
– Сертифицированный инструктор по Aerial Yoga;
– Сертифицированный инструктор по Йоге возможностей (Yoga of opportunities);
– Организатор Adventure agency UP;
– Фитнес и йога-туры по России и миру;
Оставьте заявку. Мы перезвоним и всё расскажем!
Комментарий (необязательно)
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании.