Елена Выхристюк
Психолог, арт-терапевт, энерготренер UP SPACE

Арт-терапия

Наверняка, каждый хотя бы раз слышал это интересное название - арт-терапия. Но что это, и почему мы называем этот метод волшебной палочкой, знают не все. Я лишь вкратце расскажу вам основные моменты, так как единственная возможность узнать - это попробовать.

Итак, самое важное в арт-терапии, что через цвета, образы, движения, музыку, слова, дыхание на занятиях происходит раскрытие внутреннего потенциала жизненной силы. Мы вместе создаем творческое пространство для выражения нашей истинной природы. Каждое занятие это неповторимый живой процесс познания в первую очередь самого себя и своего внутреннего мира. Здесь важен и процесс и результат. Методы арт-терапии успешно применяются в работе с детьми и взрослыми.

На занятиях идёт глубинная практика работы с ассоциациями, образами, архетипами, нежное и бережное познание самого себя. Принятие своих чувств, мыслей, эмоций, своего тела, своей жизни и! Осознание того, что вы в прямом смысле являетесь творцом собственной реальности.

Арт- терапия - это пространство где вам легко настроиться на свободу быть собой, и при этом быть в гармонии с окружающим миром. Арт -терапия мягкая и бережная трансформация, легкость и свобода, внутренняя раскованность, возможность достать свои мечты из потаенных уголков своего сердца, чтобы они как бриллианты засверкали переливами и наполнили жизнь яркими красками и эмоциями.

Мне часто задают вопрос: "Обязательно ли уметь рисовать, чтобы заниматься арт-терапией?". Друзья, должна вам сказать, что каждый из вас умеет рисовать достаточно, чтобы метод арт-терапии вошел в вашу жизнь! Каждый из вас - уникален и неповторим, в каждом заложен колоссальный заряд энергии создания, и внутри каждого горит огонь энтузиазма и творчества. Арт-терапия помогает нам вновь почувствовать этот огонь, ведь прежде всего - это способ познания себя.

«Ищи себя, найди себя , будь собой и ты им уже стал!» Некоторые методы в арт -терапии идут в обход логики, поскольку с помощью образов мы задействуем правое полушарие - подсознание, а также мы задействуем интуицию, как способ постижения истины без логического обоснования, чувственное, тонкое понимание и проникновение в самую суть себя. Познание себя с позиции «внутреннего ребенка».

Если вам интересно познать самого и открыть свои безграничные возможности для творчества и созидания — приходите на наши занятия. В дружеской тёплой обстановке при помощи силы мысли, образа и других психотехник вы можете воздействовать на тело и разум, открыть доступ к бесценной кладовой подсознания и, благодаря этому, очень быстро улучшить качество своей жизни. Каждое занятие - это новый творческий процесс: "Звезда чувств", "Мандала своего тела", "Чакры", "Цветок жизни" и другие - вам никогда не будет скучно на занятии.


На мастер-классах в UP SPACE мы:

  • Научимся выражать чувства тела через образ, движение, дыхание;
  • Поработаем над принятием своего тела, чувств, эмоций для осознания своей ценности в мире;
  • Узнаем, как управлять своим психоэмоциональным состоянием, энергией,
  • Поработаем над раскрытием интуиции,
  • Синхронизируем и гармонизируем внутренний мир и внешний;
  • Получим мощный заряд энергии, прилив сил
    АБОНЕМЕНТЫ UP SPACE