Студия йоги в Санкт-Петербурге "UP SPACE"

• Йога • Йога в гамаках • Практики стояния на гвоздях • Растяжка • Духовные практики • Саморазвитие •
UP SPACE - это уютная студия в самом центре Петербурга с домашней атмосферой. Одна из наших главных целей - формирование сообщества единомышленников, поэтому к каждому гостю мы относимся как к другу.

В нашем зале есть всё необходимое для комфортных занятий: коврики, пледы, кубики, ремни для йоги и фитнес-резинки.

У нас есть раздевалка, санузел, а также комната отдыха, где вас ждет вкусный травяной чай после занятия.

Группы небольшие, так как нам важно уделить внимание каждому из вас.

Также у нас проходят различные мастер-классы и обучающие курсы. О них мы всегда оповещаем на сайте и в Instagram.

А еще мы за живое общение, поэтому часто устраиваем дружеские завтраки или смотрим фильмы по вечерам.

Мы очень рады тебе, даже если пока не знаем тебя лично. Ведь это временно, и мы уже считаем тебя нашим другом.
Фотоальбомы студии
Абонементы и стоимость
Стоимость разового занятия - 600 руб. Продажа абонементов через сайт временно приостановлена. Вы можете это сделать лично в студии или по телефону +7 995-599-90-75
Абонемент на 4 занятия
4 любых занятия в студии в течение 1 месяца.
2200
р.
Абонемент на 8 занятий
8 любых занятий в студии в течение 1,5 месяцев.
4000
р.
Абонемент на 16 занятий
Любые 16 занятий в студии в течение 2 месяцев.
6900
р.
Безлимитный абонемент на 3 месяца.
Посещайте любые занятия студии в рамках абонемента в течение 3 месяцев.
13900
р.
Безлимитный абонемент на 6 месяцев.
Посещайте любые занятия студии в рамках абонемента в течение 6 месяцев.
25000
р.
Индивидуальное занятие с тренером
Индивидуальное занятие по любому направлению.
3000
р.
Расписание
Запись на занятия обязательна. Кликните на выбранное занятие и заполните данные.
Наше расписание на портале СмартАфиша
Хатха - йога с Александрой Кравченко
Вторник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха-йога с Александрой Кравченко
Воскресенье 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Понедельник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Миофасциальный релиз с Галой Битковой
Среда в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Нейро-функциональная тренировка с Галой Битковой
Воскресенье 11.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Zumba fitness с Женей Каневой
Четверг 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Арт-терапия с Вероникой Золотых
Суббота 16.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Суббота 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Вторник 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Настей Мошниковой
Четверг в 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Zumba fitness с Женей Каневой
Понедельник 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Силовая тренировка с Яной Гончаренко
Пятница 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Понедельник 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Четверг 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Дыхательные практики и гимнастика для похудения
Среда 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Четверг 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха йога с Сашей Кравченко
Пятница 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Яной Гончаренко
Пятница 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Силовая тренировка с Милой Герасимовой
Среда 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
HIIT (интервальная тренировка) с Олей Филипповой
Пятница 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Lazy yoga в гамаках с Настей Мошниковой
Вторник 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха йога с Олей Боткиной
Понедельник 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Вторник 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Анастасией Мошниковой
Четверг 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха йога с Олей Боткиной
Среда 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха йога с Екатериной Швецовой
Суббота с 11.00 до 13.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Zumba kids с Женей Каневой
Понедельник 17.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Стойки с Ириной Марининой
Суббота 15.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха - йога с Юлией Онищишиной
Четверг 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Практика стояния на гвоздях с Анастасией Мошниковой
Суббота в 13.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
7 причин выбрать UP Space
Мы относимся к тебе, как к другу.
В UP Space всегда царит дружественная атмосфера. Мы рады тебе, когда ты приходишь на занятие или, пробегая мимо, заходишь попить вкусный травяной чай. Мы рады тебе всегда!
Мы всегда рядом.
Нам важно, чтобы в достижении своих целей ты знал, что мы рядом. Наши инструктора помогут тебе гармонично выстроить систему тренировок. Мы всегда на связи, чтобы ответить на вопросы и поддержать тебя.
Мы гордимся твоими результатами.
Нам действительно важно, чтобы вместе с нами ты менял свою жизнь к лучшему и выходил на новый уровень взаимодействия со своим телом. Вся наша команда будет поддерживать тебя на этом пути.
Коллективная мотивация
Мы знаем, что мотивация очень важна в жизни каждого человека. В UP Space мы создаем мир, в котором каждый может получить поддержку и мотивацию, а также может поделиться своим методом с другими. Меняемся сами — меняем мир :)
Мы за общение!
UP Space - это не просто пространство для йоги. Мы за гармоничное развитие личности, за непрерывное обучение и рост, за творчество и развлечения. Мы всегда рады видеть тебя на наших музыкальных вечерах, кинопоказах, нескучных завтраках.
Нас легко найти.
Мы расположены в самом сердце Санкт-Петербурга в 5 минутах ходьбы от станции метро Звенигородская, Пушкинская.
Мы постоянно совершенствуем свои знания!
Наша первая школа по йоге в гамаках и растяжке была открыта в 2017 году в Индии. В нашей команде сертифицированные инструкторы по всем направлениям. И мы гордимся тем, что мы не только учителя, но и ученики. Тренинги, курсы, книги, повышение квалификации, обмен опытом - наш заряд и мотивация стать лучше, чтобы потом передать свои знания тебе. С любовью и во благо :)
Команда UP SPACE
Анастасия Мошникова
Сертифицированный инструктор по Aerial Yoga (йога в гамаках); инструктор по йоге возможностей (Yoga of opportunities) (практики стояния на гвоздях); 2017-2018 -инструктор международной школы Yoga Village Goa, организатор школы йоги и растяжки в Индии. Опыт преподавания >5 лет
Ирина Маринина
Мастер спорта по художественной гимнастике. Выпускник Федерации йоги России (Инструктор хатха-йоги YTTC-200); Академия Wellness (Инструктор групповых программ/стретчинг) Опыт преподавания - 11 лет.
Александра Кравченко
Сертифицированный инструктор хатха-йоги / фитнес-йоги / йогатерапии позвоночника. Участник yoga journal конференций. Выпускник Федерации йоги России, Московского университета йоги. Состоит в Реестре сертифицированных преподавателей Международного Альянса Йоги (YAI). Опыт преподавания >5 лет.
Женя Канева
инструктор программ Zumba fitness и Zumba kids

Ирина Метель
Инструктор по аштанга йоге, практикует йогу с 2006 года. Выпускник Московского Аштанга Йога Центр, Agapkin yoga station и Института Традиционных Систем Оздоровления. Студент Института Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Sharath Yoga Centre г.Майсор, штат Карнатака, Индия).
Дарья Мороз
Мастер спорта по художественной гимнастике. Неоднократная победительница соревнований. Дипломированный тренер групповых программ. Опыт преподавания > 5 лет.
Гала Биткова
Инструктор по нейро-функциональному тренингу, МФР, инструктор Zumba
Екатерина Швецова
Инструктор хатха йоги. Выпускница Института восточных методов реабилитации Артёма Фролова. Обучалась биомеханике йоги у Пантюшева Игоря, прошла курс "Здоровая спина" Ткаченко Андрея. Инструктор йоги в гамаках, выпускница Центра Аэройоги.
Ольга Боткина
Сертифицированный преподаватель хатха йоги. Выпускница Федерации Йоги России (YTTC-200)
Отзывы наших учеников:
Надежда Еремина
Москва
Занималась у Насти йогой в гамаках. Ребята, это потрясающе. Во-первых: Настя очень хороший педагог, у неё легко получается объяснять. Она чувствует что в данный момент необходимо человеку и заниматься с ней комфортно и весело. Во-вторых: я открыла для себя новый способ- легко,под давлением своего собственного тела тянуться. На весу действительно все становится легче и проще. Ну ещё я не могла об этом не упомянуть Настя этот тот человек у которого есть крутые гвозди!!! С ней очень легко получается стоять и проходить эту практику.
Катрин Назарева
Мы всей семьёй занимались у Насти. Нам понравились тренировки, с каждой добавлялось что то новое, по итогам освоения.. Мы благодарны Насте. Хороший тренер, замечательный, интересный человек, относится с уважение и пониманием. Она многому нас научила.
Кирилл Гришаев
До знакомства с UP-team я думал, что растяжка - это не для мужчин. Никогда не возникало мысли сесть на шпагат. Я, в основном, занимаюсь силовыми тренировками. Но после полученной информации о том, как благодаря растяжке можно улучшить состояние позвоночника (есть небольшие проблемы со спиной), пересмотрел свое к ней отношение. Сесть на шпагат я, по-прежнему, не стремлюсь, но эффект от занятий чувствую уже сейчас - спина не болит. Спасибо.
Отзыв
Новости и статьи
Хотите записаться на занятие или остались вопросы?
Заполните форму, и мы скоро вам перезвоним!
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш вопрос/Дата и время занятия
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями компании и даёте согласие на обработку ваших персональных данных и на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».
Наши контакты
+7 99-55-999-075
Санкт-Петербург, Загородный проспект, 37
Вход в арку (код 8753В) и держитесь правее
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Электронная почта
Номер телефона
Payment method